blog

 Podcast vznikl v rámci víkendu roční mindfulness akademie, který jsme spolu s Markem provázeli a pro mě i po letech práce s všímavostí k tělu byl plný wooow a obdivu k tomu jak s námi naše tělo kmunikuje….zůstal mi prožitek jasnosti a podpory, který dokážu vnímat v kostech a ve spojení se Zemí…zvu Vás na krátku ochutnávku a Těším se na spolupráci s Markem. 22.-23.6. 2019 pořádáme s Markem společný workshop Mindfulness -Body Inteligence více info najdete TADY http://www.mindfullife.cz/workshopy/ „Cítim sa poctený a vďačný za dôveru od Kasie a skupiny za možnosť byť súčasťou víkendu. Fandím Kasii s tým čo…

Celý článek...

  Po podcastech a povídání s dulou, kde jsme se shodly na tom, jak je důležité pro ženy sdílet zážitky porodů a taky mít možnost nahlédnout do toho, jak může být porod nádherný, transformační zážitek, jsem nahrála povídání o svých 3 porodech. Jeden z nich v nemocnici a dva doma. Každý z nich byl úplně jiný, jeden orgazmický – divoký, jeden katarze, jeden klidný. S velkou pokorou je s Vámi sdílím. Kéž můžou ženy rodit tak jak si přejí, v bezpečném prostředí a s důvěrou v proces.  další povídání o porodech s dulou v mp3 tady: http://www.mindfullife.cz/2019/02/24/episode-5/  a tady: http://www.mindfullife.cz/2019/03/07/podcast-s-dulou-o-studene-vode-uvolnenosti-a-laskavosti/ 

Celý článek...

 Milé Ženy, další část povídání o Ženství je tady – probraly jsme pánevní dno jako zdroj naší síly, tvořivosti a jeho propojení se srdcem, jak se se svým lůnem spojit, uvolňovat ho a správně dýchat, dále menstruaci a ženskou cykličnost, zdrojování jako nástroj seberegulace. Podrobně vše bude na našem společném kurzu 23.-24.3.2019, mindfullife.cz a zijuvsrdci.cz  Aktuálně najdete nahrávku na tomto odkazu https://anchor.fm/dashboard/episode/e3eovr Nebo na spotyfi: https://open.spotify.com/episode/77io3tjHlwBVlJ6gLcSQao

Celý článek...

   Povídání ke stažení v mp3 formátu nejen pro ženy a nejen pro těhotné. Pozveme Vás na chvíli k nám do Klokočí na čaj, kde si povídáme: O tom co nám do života vnesla studená voda, o důležitosti uvolnění nejen u porodu, ale i v životě. O tom, že každý z nás to má úplně jinak a je to naprosto v pořádku. O významu upřímnosti, laskavosti k sobě. Pozveme Vás i ke krátkému cvičení. Nádherné povídání, které mě obohatilo se událo díky dule Markétce www.laskavezrozeni.cz První díl podcastu s Markétkou můžete stáhnout tady http://www.mindfullife.cz/2019/02/24/episode-5/

Celý článek...

Nový podcast s úžasnou dulou Markétou. O porodech,přípravě, laskavosti k sobě. Co je fajn vědět před porodem? proč se nechat hýčkat? co nám může zajistit pocit bezpečí? a co má společného studená voda s porodem?:) to všechno a mnohem více v inspirativním povídání, při kterém nás nestále rušily naše ratolesti „mami já mám hlaaad“:):):) Markét je ted u mě v ročním mindfulness výcviku, je z Litoměřic a kromě dulení se věnuje ještě „léčení srdce“ komu příjde tak inspirativní jako mě, kontakt na ní zde http://laskavezrozeni.cz/ Latest episode of Mindfullife – Kasia Korda

Celý článek...

Mindfullife – Kasia Korda   Zveme Vás na zajímavé povídání o Ženství a pánevním dnu – jejich fyzické, psychické a energetické rovině, spojitosti lůna s dalšími částmi těla a s emocemi, také uslyšíte o ženských archetypech v nás – jak se projevují, jaké jsou jejich charakteristické vlastnosti a stínová podoba    Tenhle díl vznikl ze spolupráce www.mindfullife.cz a www.zijuvsrdci.cz se záměrem aby pomáhal osvětlit naše vnitřní krajiny🙏♥️  jestli vás láká jít s námi víc do hloubky na živo, zde info http://www.mindfullife.cz/workshopy/ Momentálně je soubor moc velký pro nahrání na stránky, než se nám podaří to pořešit, můžete si jej (stejně…

Celý článek...

Jedna ze základních praxí Mindfulness rozvíjející všímavost vůči tělu. Výborný pomocník při stavech nespavosti (pustit a praktikovat v posteli když nemůžeme usnout:). Pravidelná praxe pomáhá při chronických bolestech, depresi, úzkosti a dalších. Díky této praxi navozujeme spojení s naším tělem, s jednotlivými částmi, tělo i mysl se tak uvolní. Objektem pozornosti jsou jednotlivé části těla. Učíme se tělu trpělivě naslouchat a tak s časem budeme mnohem lépe číst signály, které nám dává. Věnovat tělu naši láskyplnou pozornost je výborná forma péče o sebe. Užijte si to…a když u toho usnete…Nevadí! více na www.mindfullife.cz

Celý článek...

Vyšlo v Magazínu Maitrea Autor článku: Petra Zemanová Příjemné čtení přeju 🙂 Kasha je psycholožka a psychoterapeutka, která se svojí rodinou žije v Českém ráji. Ráda sama praktikuje a provádí lidi Wim Hofovou metodou (dále jen WHM), která se v poslední době stává čím dál tím populárnější. Navštívila jsem ji, abych ji vyzpovídala z jejích zkušeností a doporučení. Bylo to nesmírně milé a veselé povídání, v rámci kterého jsem dostala možnost být provedená i ochutnávkou WHM. Byl to silný zážitek a setkání sama se sebou jako nikdy dřív. Určitě vyzkoušejte, vřele doporučuji! (na konci článku najdete kontakty) Kasho prosím vysvětli mi,…

Celý článek...

Jsou jimi: 1) Přílišný komfort Jsme zvyklý, že všechno máme a tak máme tendenci vybírat si jen to, co je pro nás komfortní. Máme málo výzev, otužování ducha i těla. Když dám někomu otázku, kdy naposledy zažil takový ten pocit opravdové vnitřní radosti a svobody, vzpomene si většinou na okamžiky, kdy například šel do přírody, vylezl nějakou horu, či kopec, skočil do potoka atd… Prostě, když jsme venku a hýbeme se, uvědomíme si, že nám nedělá dobře být delší čas v uzavřených prostorách (4 stěny, okna, dveře, na dveřích zámek, závora, plot, zamčená brána a to celé ještě pojištěné kamerovým systémem,…

Celý článek...

Zamyšlení a pár tipů, jak si skrze tělo dopřát více zábavy v životě. „Je to naše myšlení (na které jsme tak hrdí), které nám nejčastěji kazí dobrou zábavu!“ Lépe se Vám tančí a zpívá po pár pivech? Víte proč? Protože alkohol vypíná náš racionální mozek, na který jsme tak pyšní, protože je výhradou homo sapiens – myslící opice. Ale je to taky stejný mozek, kvůli kterému se nadměrně kontrolujeme, trápíme, bojíme a zbytečně omezujeme svůj potenciál. Tělo a pohyb můžou být bránami k tomu, jak povolit sevření toho seriózního racionálního uvažování. Visím na stromě hlavou dolů, plazím se po trávě, válím…

Celý článek...
Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.