Roční výcvik

Jednoletý výcvik Mindfulness v Českém ráji 2023/24 (poslední základní výcvik / od příštího roku budou probíhat nadstavbové ročníky)

R.A.M. Roční akademie mindfulness

 

Jste praktikantem mindfulness a zažíváte její blahodárné účinky?
Jste fanouškem seberozvoje a rádi byste pomáhali druhým prožívat blahodárnější, klidnější a uspokojivější život?
Znáte přínosy mindfulness v dnešním západním světě?
Převzali jste za svůj život plnou zodpovědnost, jdete svou cestou a chcete inspirovat další?

Nebo jen toužíte jít do hloubky v rozvíjení bdělosti a radosti z přítomného okamžiku v podpůrné skupině podobně naladěných lidí?

Mindfullife spouští registraci již sedmým rokem do zcela unikátní Roční Akademie Mindfulness (RAM) ve které si prohloubíte vaši každodenní praxi mindfulness a získáte dovednosti, jak mindfulness žít a sdílet dál.

V našem pojetí je to rozvíjení Mindfulness – Lifefulness,  je úzce spojeno z životem a psychologii, uměním vychutnávat, zůstávat bdělým, méně hodnotit a zjednodušit si život v mnoha oblastech.

 

Akademie je kombinací
– 5 víkendových Setkání na živo 
(výuka pod vedením lektora, práce v týmech a párech s praktickými nácviky učení)
– Online konzultací a koučingu s lektory, samostudiem, vypracováním esejí, přípravou a provedením vlastního workshopu

Témata jednotlivých setkání:

  1. Mindfulness v každodenním životě – základy mindfulness (jednoduché techniky pro použití v každodenním uspěchaném životě)
  2. Somatic mindfulness – propojení těla a mysli (rozvíjení vnímavosti vůči svému tělu, metoda Wima Hofa, vzájemné působení těla a mysli,práces nervovým systémem)
  3. Mindfulness a laskavost – umění rozvíjení vědomé laskavosti vůči sobě a ostatním, vnitřní i vnější nastavení, upřímnost, hranice, práce s odporem, IFS- části vnitřního světa a jejich přijetí
  4. Mindfulness vlastní praxe a výuka – výuka ve specifických skupinách (děti, management atd.), krizová intervence, pasti ve vlastní praxi, otevřenost
  5. Integrace – mindfulness hravost, intuitivní pedagogika, mindfulness psychologie každodenního života, mezioborové propojení, komunikace

Hlavní lektorka Mgr. Katarzyna Korda Jedzoková

Nutné předpoklady:

  • Mindfulness on-line trénink (www.mindfullife.cz), nebo jiný 8 týdenní kurz Mindfulness (stačí započatá první lekce, před prvním setkáním Roční Mindfulness Akademie)
  • Motivační dopis, video
  • účast na workshopu či akci (setkání s hlavní lektorkou) Midfullife, případně osobní rozhovor www.mindfullife.cz/workshopy

 

Místo konání živých seminářů:

Klokočí u Turnova – Český ráj (cca hodina jízdy od Prahy)

Termíny setkání 2023/24:
Klokočí u Turnova – Český ráj (cca hodina jízdy od Prahy)Termíny setkání 2023/2024:
24.-26.11., 26-28.1.,5.-7.4, 31.5-2.6., 6.-8.9.

Forma výuky:

5 modulů během roku o celkové délce 100 výukových hodin

Pravidelná on-line sdílecí skupina

Samostudium

Odevzdání krátkých esejí – článků na dané téma modulu, vždy po samostudiu

Mindfulness deník

Po celou dobu trvání kurzu přístup do členské sekce pouze pro členy této akademie – vzájemné sdílení, pomoc, inspirace, peer to peer coaching

 

Praxe:

Každodenní vlastní praxe mindfulness

Uspořádání 1 krátkého mindfulness workshopu v místě vlastního bydliště (není povinné/doporučené)

Možná spolupráce na workshopech, které pořádá Mindfullife, možné publikování a sebeprezentace na mindfullife.cz

Lektoři:

Hlavní lektor a garant programu Mgr. Katarzyna Korda Jedzoková

Další lektoři – specialisté ve svém oboru Mindfulness pro děti, Mindfulness v korporátech, absolventi minulého R.A.M výcviku

Cena:

32.000 CZK (možnost splátek)

Cena nezahrnuje:

Náklady na dopravu, ubytování a stravu.

Bude možno přespat na místě ve vlastním spacáku ve společné místnosti
(poplatek 250 CZK) či stanu, nebo se ubytovat v nedalekém penzionu (Klokočí, Turnov).

Jak se přihlásit?

Pošlete nám email na mindfullife.info@gmail.com, který bude obsahovat:

 

  1. Motivační dopis – detailní popis vašeho zájmu a záměru.

           Jaké máte plány s výukou mindfulness? Jaká je vaše představa?

           Vaše první setkání s mindfulness? Jakou výukou jste si prošli?

           Proč bychom měli vybrat zrovna vás?

 

  1. Dvouminutové video – Představte sebe i svou motivaci k výcviku.
  2. Informace o účasti nebo plánované účasti na Mindfullife workshopu/akci

 

Přihlášky zasílejte do 30.10. 2023

 

Máte otázky? Neváhejte se zeptat mindfullife.info@gmail.com

 

 

HLASY ÚČASTNIC:

RAM byla pro mě naprosto nádherná a jedinečná zkušenost, která mi v minulém roce přišla do života – a já za ni s velkou vděčností děkuji!
Pro mě byly RAM setkávání o pokračující cestě blíž k sobě, do svého vnitřního „doma“…o užívání si radosti z přítomnosti – ve velké jemnosti, láskyplně a všímavě k sobě… o vyživování své divoké duše… o hlubokém napojení na ostatní a vše okolo… o velké síle ženského kruhu a zároveň úžasném bezpečí v propojení…o kmeni žen, které se staly blízké mému srdci a mou součástí už napořád… Zpětně vidím, jak to bylo přesně to, co jsem si už nějakou dobu přála – ba ještě daleko víc!
Kasha je pro mě hluboce důvěryhodnou průvodkyní, která to, co říká, hlavně žije, autentickou divokou-nespoutanou-laskavou divoženkou a opravdovou kouzelnicí – umí nádherně vytvářet a držet bezpečný, láskyplný, posvátný prostor pro to, co je. Pokud chceš strávit víkendy v kráse bytí: v přírodě a v tichu se sebou…pokud se chceš učit od řeky, skály, lesa, jeskyně… pokud cítíš, že chceš nacházet a projevovat svůj unikátní hlas a svůj jedinečný tanec v kruhu ostatních žen, které sdílejí své dary i bolavosti, vzájemně se drží, společně rozkvétají, jsou si láskyplným zrcadlem, podporou a ne-konkurencí… pokud tě RAM volá…. pak odpověz, stojí to víc než za to!
 
Jedna z veci, co me v zivote nejvic posunuly k sobe, k uvolnenosti, k poznavani a rikani toho, co chci a co ne, k laskavosti, k postaveni se celem strachum .. nekterym :-)) Po lete zacne dalsi rocnik, tak pokud te to zaujalo, napis Kasha Ko. Mne RAM prinesla nejen osobni rozvoj, ale taky uzasny lidi do zivota
 

 

roční akdemie – moje srdcovka

Roční mindfulness výcvikje mojí srdcovou záležitostí! a oblíbeným projektem, protože umožňuje jít do hloubky.informace najdete tady http://www.mindfullife.cz/treninknazivo/Potkáváme se celý rok s malou skupinkou lidí a jdeme do hloubky v praxi bdělé přítomnosti a hrajeme si s tím jak krásy všímavosti předávat dál.čeká nás: somatic mindfulness, hravost, soucit a laskavost, hranice, vědomé vnímáni těla a práce s dotekem, smysly, práce z chladem a komfortní zónou, vizualizace, emoční inteligence, síla dechu, jemné signály, sebevědomí a mnoho mnoho dalšíchTento rok začínáme 30.11. budeme spolu trávit během roku 5 víkendových setkání na živo a další v éteru.Těším se na splečnou cestu

Zveřejnil(a) Mindfullife dne Pátek 5. říjen 2018

 

 

 
 
Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.