Workshopy

Pojďme na to od těla-ladění nervové soustavy, základy našeho prožívání- přednáška

Pojďme na to od těla – 9 setkání v on-line prostoru pro vyladění našeho nervového systému

začínáme 16.4. 2023

Úvodní  on-line workshop vplynutí do tajů naší nervové soustavy 16.4. od 19.00 -21.00.

Následující pravidelná Praxe: Dech, Pohyb, Zvuk každý čtvrtek počínaje 20.4. 8.00 -9.00 po dobu 8 týdnů.

Vzájemná podpora v soukromé on-line fb skupině

…Protože pravidelná praxe vytváří vtělenou zkušenost a rozdíl v našem prožívání světa

Setkání možné na živo v Klokočí i v on-line prostoru, budou pořizovány záznamy z každého setkání

cena : 1900czk, v ceně je i přednáška Pojďme na to od těla, viz výše

přihlášky na mindfullife.info@gmail.com

Pouť pro ženy po silových místech Českého Ráje.
Benefice pro domácí Hospic 14 pomocníků v Semilech 14.-17.6.2023

Během 3 dnů a 3 nocí budeme putovat krajinou, a spát venku ve skalách.
Propojovat se s přírodou, živly, Zemí a Nebesy.
Celou dobu budeme Oslavovat, Putovat i spát v přírodě.
Návrat ke kořenům. Meditace, tanec, zpěv, pohyb, práce s dechem napojení na staré Slovanské tradice a další.
Laskavá Pouť začíná už teď. Je to i pout do našeho Středu.

Pozvání přijala naše spřízněná duše lékařka Helena Máslová.

O pouti v bodech:
° laskavá pouť – cestujeme na lehko, batohy zůstávají na místě nočního spočinutí
° mindfulness
° joga
° tanec
° práce s dechem a hlasem
° putování krajinou vnější i vnitřní

laskavá pouť – meditace a vedení k
laskavosti, co je vlastně laskavost, prvky
všímavosti a praktikování v
každodenním život

° uzemňování,chůze na boso
° spaní venku
° žití minimalismu
° budeme se pohybovat na silových
místech a pracovat s energií daných
míst – za pomocí živlů
° kotlíková kuchyně
°večerní ohně a vaření na ohni

pozor pozor v tomto období začínají být naše lesy už plné borůvek

Jestli Tě to Volá napiš na mindfullife.info@gmail.com
Doporučený příspěve, který půjde přímo jako dar na podporu domácího Hospicu 14 pomocníků v Semilech 3333czk

platba na hospicový účet
200 180 39 98/2010, kde uvedete do zprávy heslo PUTOVÁNÍ A VAŠE JMÉNO A PŘÍJMENÍ,BUDE SLOUŽIT JAKO REZERVACE MÍSTA

V případě, že byste rádi Hospic podpořili a nemůžete s námi vyjít na cestu, budeme rádi za příspěvek, v tomto případě do zprávy napište pouť podpora . Děkujeme

Těšíme se na viděnou!

Sex, Spánek, Smrt a Mindfulness 30.3.2023 on-line workshop – již proběhl, je možno pořídit si záznam, napište na mindfullife.info@gmail.com

Mindfulness a ájurvéda na plachetnici _ Chorvatsko, již obsazeno

Jedinečná Plavba na plachetnici, dovolená na které vyladíme své nervové systémy, fyzickou i psychickou stránku díky mindfulness a ájurvédě, přírodě, dobrodružství a výběrové společnosti 🙂

Termín: 23. 6. – 2.7. 2023 (samotná plavba 24.6 – 1.7.)

Místo: Chorvatsko – moře:) 

S kým: Kasia Korda a její muž Mára, Kateřina Halamová a její kapitán Sandyr 

V malé skupince max. 8 účastníků

Plavba a moře samo o sobě je silně vylaďujícím prvkem, k tomu budeme mít ještě 2 ladičky na naše těla i duše.

1. Mindfulness: umění bytí v přítomné okamžiku, tady a teď

Budeme ho rozvíjet skrze pravidelné formální i neformální praxe, jemné všímavé cvičení, práci s nervovým systémem a dechem, meditaci, rozvíjení vnitřního laskavého pozorovatele, zábavné techniky, díky kterým si ukážeme jak se vymanit s kolotoče myšlenek a automatických reakcí.

1. Ájurvéda: umění poznat přirozenost svého těla a nastolit v sobě rovnováhu

Ájurvéda je všeobsahující vědou o životě. Učí nás skrze univerzální energetické principy pochopit přirozenost svého těla a jeho rovnovážné, i nerovnovážné stavy a tajemství jejich harmonizace. Během plavby se s Kateřinou naučíte, jak ve vás tyto energetické principy Váta, Pitta a Kapha fungují, skrze pulzovou diagnostiku se dozvíte vaší vrozenou konstituci a jak jednoduchou úpravou jídelníčku a sebepéče harmonizovat své zdraví. 

Kapitánovo hlášení:

Podnikneme úchvatnou plavbu na jachtě a zamáváme chorvatským břehům z lodi. Celé chorvatské pobřeží je tvořeno stovkami ostrovů, které patří k těm nejkrásnějším místům pro plavbu lodí. Mezi ostrovy a zátokami jsou většinou malé vzdálenosti, můžeme tak pohodlně doplout, kamkoliv budeme chtít. 

Vydáme se na dobrodružnou plavbu, zažijeme svobodu na moři a budeme objevovat každý den nová místa. Vykoupeme se v těch nejkrásnějších zátokách s křišťálově čistou vodou a budeme si i užívat opalování na palubě jachty. Pokud budeme chtít, můžeme společně podstoupit i noční přeplavbu, kde nás budou navigovat pouze hvězdy a nespočet majáků.

Plutí na jachtě v Chorvatsku bývá obvykle velmi klidné a vybízí tak k meditaci při pohledu do nekonečných modrých obzorů. V létě mohou přijít krátké větrné bouře nebo i typická bóra. Větry však netrvají dlouho a rychle přejdou. I proto se však doporučuje si na loď vzít vedle plavek nepromokavé oblečení a pevnější obuv (na palubě jsou různá lana a úchyty, stejně tak některé chorvatské pláže bývají kamenité s mořskými ježky). 

Pokud nám bude počasí přát, budu se s vámi co nejvíce snažit plachtit mimo civilizaci a maríny a budeme spát „na divoko“ na kotvě v zátoce. 

Stravování: Na lodi si společně vaříme jednoduchá letní jídla. Samozřejmě nás čeká i nějaké to vylodění v místní restauraci, kde si budeme moci pochutnat na darech moře.

Ubytování: Na lodi se spí v kajutách po dvojicích. 

Co s sebou: Doporučený seznam věcí bude doplněn účastníkům po přihlášení. 

Hlaste se na email: mindfullife.info@gmail.com