Mindfulness workshopy

 

Otužovací mindfulness workshopy nejbližší termíny

Dechm , Mindfulness a Otužování

NEDĚLE  30.1.2022 – workshop Klokočí

Pojďte prožít intenzivní propojení s tělem a překročit každodenní limity!

Posílit svou imunitu i psychickou rovnováhu.

Workshop věnovaný meditaci Mindfulness, dechovým cvičením, metodě Wim Hofa, práci s tělem a myslí a taky otužování 🙂

otužování a WHM dýchání přináší totiž čím dál tím více lidem energii, zdraví a nadšení do života ….

Bude to den plný nevšedních zážitků!
Můžete se těšit na:
– Mindfulness techniky
– Práci s tělem i myslí
– Dechové cvičení
– ponor do ledové vody

Workshop je vhodný i pro začátečníky

čas: 12.00 – 18.30

Cena: 1790 czk

Chcete-li se zúčastnit, napište nám na mindfullife.info@gmail.com

Těším se Kasia Korda

Více o WHM a Mindfulness tady http://www.mindfullife.cz/2017/07/09/mindfulness-a-wim-hof-method-whm-2/http://www.mindfullife.cz/2017/07/09/mindfulness-a-wim-hof-method-whm-2/

Pošlete stres k ledu

ReSet Víkend – Cesta do JednoDuchosti 18.-20.2. 2022

Tvůj poklad je tam, kde je tvé srdce – v tichu, klidu, hluboko pod hlukem myšlenek čeká na to, až jej objevíš.
👉Cítíte se na reset? Poznali jste sílu ticha? Pouhého bytí?
Zveme Vás na společnou víkendovou cestu
🌊do ticha
🌊do klidu
🌊do plynutí
🌊do sebe
Odpojíte se od neustálého hluku myšlenek. Setkáte se sami se sebou. A právě díky odhození všech podnětů a zklidnění zažijete stav rozšížřeného vnímání, intuice a citlivosti. Najdete svůj střed. A v něm odpovědi.
Naše společné putování k JednoDuchosti vychází z iniciačních rituálů, mindfullness a meditačních praktik.
🌊Odpojíme se – od okolí, od myšlení, slov, od mobilů a internetu
🌊Ponoříme se – do ticha, do sebe, do tmy, do vody, do meditace
🌊Naplníme se – tichem, pohybem a tancem
Program ReSet se skládá z postupného sestupování do ticha, odkládaní veškerého vyrušování, abychom se ponořili do sebe – a tam našli sebe
klidná meditace i meditace v chůzi
dechová cvičení a pranyama dech
den ticha – bez mluvení
den půstu
čas reflexe s tužkou a papírem
pobyt o samotě v tichu a temnotě lesa
pobyt v jeskyni
společný tanec a hodování
ledová koupel a setkání u ohně
závěrečná integrace a reflexe poznatků i pocitů
Program vedou dva lektoři a terapeuti, kteří Vám budou plně k dispozici. Na konci pobytu Vás také doprovodí při zpracování zážitků a jejich využití ve Vašem životě.
👧@Kasha Ko www.mindfullife.cz/
🧑 @Pavel Bakeneko Adam www.facebook.com/flowing.meditace
👉Termín: 18. 2. 2022 – 20. 2. 2022
Místo konání: Klokočí u Turnova
Program začínáv pátek 18.2. 2022 v 19.00 hod. společnou večeří
Pozor, kapacita míst omezena na 20!
👉Cena pobytu: 3600 Kč (2000 Kč regitstrace, 1600 Kč doplatek)
V ceně pobytu je zahrnuto:
👉ubytování – ve společné místnosti, karimatky a spacáky sebou
strava
program, konzultace a vedení
⁉️Máte chuť se zúčastnit?
Pokyny pro registraci a platbu
‼️Vyplňte svou rezervaci ve formuláři https://forms.gle/Ng8MEP9qnR6Fbkua6
obdržíte e-mail s pokyny k úhradě zálohy 2000 Kč
po obdržení Vašeho rezervačního poplatku Vám zašleme e-mail s pokyny pro ubytování a k pobytu
budeme se na Vás těšit! 🌊🔥

Ženská pouť po Silových místech Českého Ráje jaro_léto 2022

Svoláváme Pouť pro ženy po silových místech Českého Ráje. Během 3 dnů a 2 nocí budeme putovat krajinou, Propojovat se s přírodou, živly, Zemí a Nebesy. Celou dobu budeme Oslavovat, Putovat i spát v přírodě. Pracovat s Energiemi, Kameny, Posvátností v nás i kolem. Bude to Obřad. Návrat ke kořenům. Meditace, tanec, zpěv, pohyb, práce s dechem napojení na staré Slovanské tradice a další. Laskavá Pouť začíná už teď. 
Čím dřív Vás zavolá a propojíte se s námi, tím delší předehra (příprava,ladění se) tím pádem i Intenzivnější, hlubší a širší Vyvrcholení, kterým bude právě Pouť a společné Bytí.
Příprava začíná V momentě Vašeho rozhodnutí a Závazného přihlášení. Vytvoříme uzavřenou skupinku, kde ještě před samotnou Akcí proběhnou přípravné Praxe, tak abychom se k Obřadu sešly Naladěné. Teď je ten Čas!
Jestli Tě to Volá napiš na kozakovskezeny@gmail.com
Doporučený příspěvek za průvodcování celým procesem 3333czk Kasia a Nikol
 
Moudrost Pánve II. Workshop pro ženy
21.2. 2021 9.30 – 17.00 Klokočí – zrušeno
Den pro ženy Věnovaný podpoře ženství
Volné pokračování Minulého workshopu Vhodné i pro Nováčky
Budeme v lehkosti a všímavě k tělu a jeho jemným potřebám jít do prožitků spojených s tělem a Hlavně Pánví jako Zdrojem ženské Síly ale i Jemnosti a Intuice
Co nás čeká:
Pánevní dno
Všímavost a jemná práce s oblastí Hlavy, Srdce a Pánve
Napojení na ženské zdroje
Sestoupení z Hlavy do Těla a Pánve jako klíč k životu naplněnému potěšením a láskou
Hudba, Tanec, Zvučení, Vibrace v Těle
…a další ryze ženské Lahůdky
Programem Vás provede Kasia s Jemnou Všímavostí, Divokostí, Tancem a Laděním se na Zdroje
Pánevnímu dnu se pověnuje Jolana Novotná z pohyboteka.cz Zkušená žena s dlouholetými zkušenostmi
Kde: Prostor v ráji
Klokočí 49. u Turnova
Cena: 1290czk
Přihlášky zasílejte na mindfullife.info@gmail.com
 
Rozpohybuj Ledy
9.1.2021
Info a registrace zde
https://www.rebelsofworkout.cz/l/rozpohybuj-ledy/?fbclid=IwAR2AIR6R5SIO_Lu345C6Tp-EVC5NgnxkWyxwJ_48LWXNrwQIkRJSKijZ98o
 
Mám velkou radost ze Spolupráce s Pohybo Mistrem Petrem..
Moje část workshopu bude Alchymie dechu a Ponor do Ledu tak jak jste již zvyklí z www.mindfullife.cz obohacen o nejžhavější a doslova žhavé techniky, které v nás rozproudí náš vnitřní oheň …Na co se pak Těším nej nej je Petr z Rebels Gym,!
Těším se na Nás
kdo to je a čím nás provede níže
Info o mě:
Jmenuji se Petr a sportu a cvičení se věnuji snad celý život. Všechny mé životní kroky mě dovedly až k mému vlastnímu Rebels Gymu. Zde působím jako Šéf instruktor pro osobní tréninky, skupinové lekce, kurzy a pohybovou přípravu pro děti a dětskou sebeobranu Krav Maga.
Mojí specializací je silový a kondiční trénink, ale mým posláním je učit klienty správnému pohybu, který jim zlepší život mimo můj gym.
Info o workshopu:
Mým cílem na tomto kurzu bude Vám předat co nejvíc důležitých informací ke zkvalitnění Vašeho pohybu, ale i samotného života. Neb naše životy se skládají z pohybu a ten má svůj vývoj.
Úvodem si povíme, jak určitě necvičit, jaké principy fungují a jaké naopak spíš ublíží.
Poté se naučíme dobře dýchat. A to v klidovém stavu tak při zátěži. Vyzkoušíme pár testů, které nám ukážou, jak na tom jsme s dechem dle posledních výzkumů a ukážeme si několik dechových technik pro zlepšení.
Dále rozhýbeme naše často zatuhlé klouby. Kdo by neznal lupání a praskání v kloubech. Naučíme se efektivní sestavy od hlavy až k patě, díky kterým se Vám zlepší pohyblivost a zmizí bolest v problémových oblastech jako jsou ramena či krční páteř.
Krom kloubů rozhýbeme i celé tělo jednoduchými pohyby zvané Resety. Vyzkoušíte si jednoduché pohyby vycházející často z naší přirozené biomechaniky. Pravidelné cvičení několika cviků denně Vám uvolní tělo, zlepší jeho držení a pomůže Vám od bolestí zad, kyčlí a dalších oblastí.
Nebudeme se věnovat jen uvolnění a rozhýbání, ale také pohybu a síle. Síla je nedílnou součástí pro bezbolestný a zdravý pohyb. Můžete se těšit na všestranné metody lezení, plazení, skoky ale také správné pohybové vzory jako je dřep, klik a zvedání zátěže.
Po posílení se budeme věnovat samo-myofasciálnímu uvolňování pomocí automasážních pomůcek, přičemž některé máte doma. Proč? Zatuhnutí fascií negativně ovlivňuje celé tělo a narušuje funkci jednotlivých orgánů, svalů, kloubů, šlach, krevního, lymfatického a nervového systému.
Místo: Klokočí 49, Turnov 51101 Prostor v Ráji
čas: 9.00-18.00
Cena: 2000czk
Těší se na Vás
Kasia Korda a Petr Gotvald
 
 
11.1. 2020 , 9.30 – 17.00 Klokočí 49, Semily, Czech Republic

Ženy pojďte si spolu užít čas pro sebe, čas ve kterém si odpočinete a zároveň si odnesete prožitky i sebepoznání.

Můžete se těšit na den plný pří hýčkání ale taky technik, které rozvíjejí naše propojení s ženstvím, spojení se zemí, z přítomným okamžikem, z tělem, rozvíjení radosti a divokosti, techniky na podporu našich přirozených léčivých schopností. Den plný tady a teď:)

Doplníme jej speciální technikou „pečuj o své démony“, díky které se naučíme jak pracovat se svými strachy, obavami, připoutaností a stavy, které běžně označujeme jako obtěžující.

To všechno v nádherném prostoru @prostorvraji v Klokočí, který nám zútulní a zásobí zdravými dobrotami Nikol z @vedomakuchyne

Co nás čeká?

– práce s tělem
– vědomé propojování těla a mysli
– jak být díky všímavosti a práci s tělem klidnější
-jak se spojit skrze tělo se svou ženskou silou
-tělo a vizualizace – techniky díky kterým můžete pomoct sobě i ostatním když nás něco trápí
-funkce napětí a uvolnění
-katarzní techniky pro uvolněnější těla i mysli
– vytváření a prožívání ženské radosti skrze tělo a pozornost
– technika „pečuj o své démony“ a její praktické využití + manuál

Během workshopu si vyzkoušíme mnoho technik, které pak můžeme používat v každodenním životě pro rozvíjení všímavosti k potěšení vlastnímu i okolí!:)

Místo:

Český Ráj – Klokočí Prostor v Ráji

Čas:
9.30 – 17.00
(s přestávkou na oběd 13.00 – 14.00)

cena: 1290czk

přihlásit se můžete na adrese mindfullife.info@gmail.com

V případě dotazů volejte na 721210677 a klidně šiřte dál!
Těším se na Vás

Kasia

A tady povídání o knize u jejiž autorky mám výcvik v péči o Démony! …jestli chcete z workshopu vytěžit maximum, moc doporučuju si knihu přečíst! https://radekptacek.cz/kniha-pecuj-o-sve-demony/?fbclid=IwAR3iK-ZNh3XHsn0qJK5MEdL5al_0FwMl-sSBof1mVp6C-TE8sK8ZWk2lbRw


www.mindfullife.cz
mindfullife.info@gmail.com

Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.