Mindfulness workshopy

Otužovací mindfulness workshopy- Klokočí – 17.11. a 1.12.2019

Pojďte prožít intenzivní propojení s tělem a překročit každodenní limity!

Před zimou posílit svou imunitu i psychickou rovnováhu.

Workshop věnovaný meditaci Mindfulness, dechovým cvičením, metodě Wim Hofa, práci s tělem a myslí a taky otužování 🙂

otužování a WHM dýchání přináší totiž čím dál tím více lidem energii, zdraví a nadšení do života ….

Bude to den plný nevšedních zážitků!
Můžete se těšit na:
– Mindfulness techniky
– Práci s tělem i myslí
– Dechové cvičení
– ponor do ledové vody

Workshop je vhodný i pro začátečníky

Cena: 1590 czk

Chcete-li se zúčastnit, napište nám na mindfullife.info@gmail.com

Těším se Kasia Korda

Více o WHM a Mindfulness tady http://www.mindfullife.cz/2017/07/09/mindfulness-a-wim-hof-method-whm-2/http://www.mindfullife.cz/2017/07/09/mindfulness-a-wim-hof-method-whm-2/

Pošlete stres k ledu

 

 

Mindfulness-Body Inteligence 26.10. -27.10. 2019

Klokočí 49, Semily, Czech Republic

Tělo máme stále sebou, je úžasnu kotvou do přítomného okamžiku a studnicí moudrosti, knihovnou našeho života…prožíváme skrze něj a díky pozornsti vyladěné směrem dovnitř můžeme být sami sobě terapeutem, naučit se rozpoznávat zdroje napětí, vyčíst z knihy své potřeby, dovolit si je uznat, projevit a vyjádřit….

to nám ve výsledku dovoluje žít s větší lehkostí, radostí a v divokém proudu

“ podte s nami v bezpecnej atmosfere pozvat, skumat alebo mozno najst svoje Divoke JA, animálnu casť sídliacu v panve a bruchu. Spolu ju pozveme do srdca za zvukov pribehov, hudby, tanca a cvičení. Spoločný koncert Kasie a Mareka pre radostné, silné a pravdivé sebavyjadrenie. Odvážna zraniteľnosť by mohla byť jedným z výsledkov. Ste vítaní.

Všímavost vůči svému tělu je alfa a omega vnitřního rozvoje a stále je tato oblast dost opomíjená, na druhou stranu v práci s tělem informace nestačí a je potřeba tréninku ve kterém minimálně ze začátku je fajn mít vedení!
proto s nadšením představuju tento výživný víkend.

Pro koho: At´ už jste jakýkoliv vlastník těla:) ale zvláště pro Ty, kteří pracují s lidmi, a potřebují porozumět hlasu těla a najít ve svém těle ukotvení – spojence, pro Ty kteří se ocitají v bludném kruhu nejrůznějších situací, pro Ty kteří se chtějí naučit kvalitně odpočinou ve svém těle.

O víkendu se budeme věnovat praktickým cvičením a hrám

můžete si prožít:

– prohloubit všímovst vůči svému tělu
-pracovat s různými tělesnými úrovněmi (hlava, srdce, pánev)
– nastavit si vnitřní sebeobranu
– vnímat tělo jako spojence – oporu v životě
-nastartovat sebeléčebné procesy
-naučit se vnímat své potřeby, signály těla
-nastavovat hranice
-probudit – vyjádřit svou divokost
-přijmout se ve své zranitelnosti
-naslouchat hlasu těla
-najít odstup od svých myšlenek
-ukotvit prožívání v těle
-užít si krás přírody českéh ráje
-užít si svého vnitřního bhatství

Provázet Vás budou

hudba,pohyb, dech

Kasia Korda Jedzokova, psycholožka , psychoterapeutka www.mindfullife.cz a
Marek Bohunický městský šaman,lektor, terapeut www.skolacloveka.sk

Místo: český ráj Klokočí-Sedmihorky
Cena: 120 eur,
Přihlášky a více info: mindfullife.info@gmail.com

Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.