Když jsme zamilovaní a náš objekt touhy je uprostřed zimy v centru Prahy,
ani nás nenapadne odlétat na Bali:):).
Tento článek je zásadně o tom, že kdekoli jsme, máme vždy na výběr,
jak budeme realitu kolem nás prožívat.
Realitu kolem nás můžeme prožívat tak,
jako bychom byli v zimě v Thajsku nebo na Bahamách – protože to,
na čem opravdu záleží, není čerstvé ovoce, mladé kokosy ani zdravé
opálení, to na čem záleží je – STAV NAŠI MYSLI – konkrétně její uvolněnost,
otevřenost a jasnost.
V dnešní době je to tak obrovsky důležitý um a takové bohatství v nás,
že se tímto článkem připomínám a moc ráda J.
Když trénujeme svou mysl, jsme více a více schopni setrvávat ve stavu zamilovanosti
do okolního světa nezávisle na tom, kde jsme. (Zapište si prosím a připomínejte
a připomínejte, dokud si „nevyjezdíte“ ve svých hlavách „cestičku“ a tento
„překlik“ se Vám nestane plně automatickým).
Co je dnes v módě?
V módě je dnes například podnikání z pláže- práce z exotických míst nebo různé
exotické dovolené a to hlavně v těchto zimních měsících.
Ne káždý si to může dovolit a často nás pohledy na fotografie lidí, kteří to tak mají,
svedou na myšlenky, že je to něco lepšího, než máme – než máme tady doma, než to,
jak tu pracujeme a jak žijeme – automaticky pociťujeme úzkost, pocity neschopnosti,
stresujeme se a přestáváme si vážit těch našich tzv. „obyčejných“ životů – okamžiků…
I v naší rodině jsme na podzim přemýšleli, že se někam pojedeme zahřát,
než se objevilo toto kouzlo – začali jsme si plně užívat zimu spolu!!!
Hurááá, začalo to mým otužováním a plaváním venku, ostatní se přidali – a teď,
když je sníh a je ho dost, máme opravdovou pláž – párkrát denně skočíme
s manželem i synem do prašanu, vyválíme se tam jako na pláži a šup ke kamnům
– je to extatická paráda – nikam od naší milované zimy nejedem J.
Máme na sebe více času a taky máme více času na lásku…
Co tato zkušenost ukazuje?
Nezaleží na tom, co se děje, ale jak to prožíváme!
(To si prosím připište k té moudré větě o umění zamilovanosti – v úvodu článku… J).
Pro někoho je zima utrpením, pro jiného krásným obdobím plným úžasných zážitků,
kdy se mrazem třpytí vše kolem.
Dlouhé večery nám zajišťují více času pro sebe a chlad nám dává možnost
otužit své tělo i mysl! Jaký si to uděláš, takový to máš.
Často se snažíme situaci měnit, nějak ji dopředu vymyslet, nebo zrušit.
Netěšíme se na ni (zimu), už chceme, aby byla za námi, hlavně ji nějak „přežít“,
vydržet ji…,ale když příjde a my jsme otevření vůči novému a jsme ve stavu
zamilovanosti situace, „paní“ ZIMA nás může velmi mile překvapit svou nabídkou:):).
Často se potkávám v práci (jako terapeutka) s lidmi, kteří od těžkých chvil chtějí
někam utéct (ano a vybírají si právě ty exotické země:):), ale bohužel moc dobře
to nefunguje – naši mysl si totiž bereme všude sebou!
Máme taky tendenci upínat se k něčemu, co bude v budoucnosti.
Říkáme si zaklínadlo „AŽPAK“ (až pak, když příjdu z práce, až pak, když dodělám školu,
až když děti odrostou……), ale život je TEĎ takže doufám, že to s Vámi rezonuje
podobně jako se mnou, že vnímáte, jak důležité je být spokojená, spokojený
a zamilovaná, zamilovaný do toho, co se děje už TEĎ :-).
Taky jsem si kladla otázku, co je za tím hledáním tepla v zimě?
Že by touha změnit věci nebo situace, které nám nejsou úplně příjemné – pohodlné?
A co takhle změnit náhled na Ty věci – na ty situace? Různá období mají svá
kouzla – jen je objevit a nedržet se strnule toho mého oblíbeného…
Takže možná víc než exotická dovolená se vyplatí zapracovat na prožívání světa!
Můj budhistický Mistr 17. Karmapa Thaje Dorje říká, že Osvícení vypadá tak, jako by ses zamiloval do celého světa a celý svět se zamiloval do Tebe.
A proto trénujeme naši mysl, stále znovu a znovu se vracíme do přítomného okamžiku,
přejeme lidem štěstí a všechno nejlepší, otevíráme celou naši bytost na svět tak,
aby každé místo i to nejtemnější, mohlo být pro nás naplněnou vysněnou
pláží – protože je TEĎ A TADY, není žádné jiné, není žádné „AŽPAK“.
Pojďme se zamilovávat víc – objevit na každém okamžiku něco zajímavého.
Můžeme na to i z jiné strany.
Když jsme zamilovaní, občas děláme věci, které by běžně naše myšlení cenzurovalo
(nahaté skoky do sněhu, divoký tanec atd…každý máme něco jiného a je to v pořádkuJ).
Neposlouchejme toho našeho vnitřního moralizátora, dovolme si občas to bláznovství
a hned budeme cítit, že žijeme.
(dobrým pomocníkem a učitelem je studená sprcha – článek a ledový lístek ke stažení zde 🙂
Domácí úkol pro Vás, který můžete udělat hned teď a kdykoli si vzpomenete!
1) Krásně se narovnejte.
2) Nadechněte se.
3) Zamilujte se do situace, ve které jste, přesně do takové, jaká je :-).
A jestli Vás zajímá spočívání v přítomném okamžiku (a ve stavu zamilovanosti) můžete:
VYZKOUŠET JEDEN Z MÝCH WORKSHOPŮ NEBO JINÝCH ŽIVÝCH AKCÍ
SLEDOVAT NAŠI FACEBOOKOVOU STRÁNKU
INSPIROVAT SE ČLÁNKAMI NA BLOGU
REGISTROVAT SE DO ON-LINE TRÉNINKU
S láskou
Kasia Korda